目前分類:情绪出口 (67)
- Jul 18 Sat 2015 13:37
功课到底有多大?
- Jun 20 Sat 2015 15:08
始终还是有情绪啊
- Jan 26 Mon 2015 07:18
乱七八糟
- Dec 28 Sun 2014 21:48
好想。。
又病了。。。
感恩!圣诞节聚会已经结束了,
现在终于可以好好休息和放松一下下。
无法想到太遥远的事,
提醒自己,活在当下,预备最接近我的那一步,
就这样一步一步来就够了!
2014年还剩下最后三天。
因为生病了,所以身体累,
因为累了,很多需要用力用心去做的事,
我都决定先放在一边了。
好想。。。好想躲在房间24小时不出门,和自己好好独处。
好想。。。好好安静的,读一本好书。
好想。。。尽情放松的,好好的看几集康熙来了。
好想。。。坐在咖啡厅,听听音乐,用心品尝咖啡。
好想。。。什么都不做。
脑海里出现了两个字:放慢。
最后这三天,允许自己放慢吧。
今年,我太努力了。。努力去适应,努力的去跟上,
努力的去突破。。。
是时候,放慢,好好休息和充充电了!
感恩有这样的时间,用心的记录下自己的心情。
回想今年少了许多写下心情的时间与记录,
觉得有点难过与惋惜。
然而我知道,我的2014年,是有福的,是美丽与丰富的!
没有任何事比我这些收获来得可贵~
一切都是:值得!
感谢天父!
- Dec 06 Sat 2014 16:09
该如何整顿
最近的日子过得实在充实、精彩!
最近的频密的来回两地,
让我的身子好累!
最近见的人也多了,
认识了多些人,也被激励了!
却少了点个人的时间。
最近的领受是丰富的,
却少了点时间整顿。
突然,我的焦虑来袭。
它让我知道,它害怕,
它压力,它需要些时间。。。
需要些时间休息,整顿,转化。
因为不熟悉,因为未知,
所以少了点安全感。
总是要战战兢兢的,
但是就是因为这样,全然的交托,
以信心倚靠神,
这样,又跨过了一大步。
现在无论是身心灵,都处在混乱当中。
不太适应,不太能够集中精神。
或许,真的累,需要点时间休息吧!
休息好了,再出发吧!
- Aug 10 Sun 2014 23:39
接近耗竭
- Jul 13 Sun 2014 21:29
该把些时间留给自己
最近突然好忙,突然好累,
总算告了一个段落,
现在总该把些时间留在自己,在这里好好与自己的心相处吧。
语言的学习开始学很多新生字,
一天上两堂课,如果中间的时间不回家,其实身体是挺累的。
不单单忙课业,还有忙准备中文课讲义,以及准备那个对我而言很吃力的带领同工祷告会。
突然我的生活被打乱了。
语言学习也开始进入了“显”的状态。
之前,我可以感受到的,是我身心灵都累了。
此刻,只剩下身体累了。
累到我似乎没有力去感受和思考。。。
也卡在这里不懂该要如何写下去。
或许,安静也是种休息吧。
好好重新整顿自己吧!
明天又是全新的一天!努力吧!
- Jun 23 Mon 2014 22:44
更新够够力!
好久好久没写部落格了。。。。
甚至,很久都没有要写部落格的feel了。。。
好像,戒掉了似的。。
为什么?
我想或许有很多不同的原因。
来到这里,我的电脑已经不再是每天都开了。
来到这里,每天都在“操心”我的柬文学习,
说真的,累了只想躺在什么都不做,看看戏。
也不再像以前那么敏感自己,有那么多感触,进而思想,然后写出来。。
也或许,我也渐渐戒掉了,写出来才能整理的方式。
各种不同的原因!
今晚,再累都想要来写个够够力!
发现自己是不喜欢痞克帮,
自从搬家后,就不太喜欢更新。
又怀念着blog spot 的friendly user,
对过去写的东西又没太多留恋!
突然。。突然好想再开新户口!!
我知道又一定会被某人唠叨啦。。哈哈。。
但是真的想开一篇嘛。。。 :P
是单单关于宣教事奉的。。
但是啊,又想开专页。。
也没开啦。。我已经管理很多专页了!
我到底要写什么??
哎呀,就是来随便乱讲话下,
酝酿下情绪啦。
但是此刻身体实在太累了,
只想要好好乱讲话!呵呵呵!!
嗯!不讲了。。。。
我要跑去开新部落格了。。 :P
- Jun 01 Sun 2014 05:14
时间快转
时间快转啊~~~
觉得时间过得很快!
我久没有好好写写心情了,
也很久没有碰我的乌克丽丽了~ ><
柬文有很多都需要温习、练习和运用的。
我都没办法全办好!
因为学得多,却无法消化所有。
学没一下子就累了,吃力嘛!
而且在家也需要做些家务事。
再加上最近都花不少时间预备华文课的资料与备课!
还要完成代祷信,以及输入通讯录,准备发送。
其实呢,我有在成立一个自己分享宣教路的网站,
但是也没什么时间去摸索,建立和管理。 ><
在这之前了,也写了不少篇文字,存在我的电脑里,
不懂为什么,懒惰发出来,
又还没预备好发在新的网站。
所以,就存着先咯!
今晚会上来写写东西,
因为我又失眠了!
下午两点半喝到五点半的绿茶惹的祸咯!
今晚都花时间处理华文教课的PPT,
希望自己的努力没有白费,
希望小朋友珍惜、喜爱上课!
我相信孩子的存真,就算文化、种族、语言、甚至肤色不一样,
都有着共同的儿童成长经历!
总爱睡了,快变熊猫!
晚安!
- May 05 Mon 2014 21:11
对自己坦诚
最近,其实有点忙。。。
心感觉很忙。。。
来到这里,我似乎都没有好好的照顾我自己的心灵,
和自己好好的对话。
我发现,我必须对自己坦诚。。。
不要让自己撑着。。。
坦诚自己累,有压力,
有厌倦,有苦闷,
会无聊,
而不是勉强的自欺说,一切有多么、多么的好,
也不可以一直严厉的对待自己,
一直说自己不够好!懒惰~ 学不会~
最近过着独居的生活,
过得很好。这是真的。
我享受一个人的时间!
我会温和的对待自己,好好的与自己说话!
好好疼爱自己,为自己加油打气!
- Mar 08 Sat 2014 03:19
乱。煎熬
- Feb 10 Mon 2014 23:05
最近的生活有点乱。。。
自从大年初一开始。。。
我就开始觉得我的生活有很大的转变。。。
之前规律的生活。。全没了。。。。
回来之后,读经灵修进大大落后。。。
落后没关系,但是连之前的时间规划,
也没有执行了。。。
特别最近姐姐和外甥回来了,
我的生活更加无法规律,
会随着他们的活动时间而配合参与。
话说回来,他们难得回来,
我以后恐怕也难得和他们相聚。
花这些宝贵与难得的时间和他们相处,
是值得的。
另外,因为下个月就要出发了,
不懂为何,有种莫名的压力与紧张!
办公室还有很多报告没写!
还有些琐碎事没完成!
家里的房间还没完全的整理好!
下个星期日,就是活石教会的第一个主日崇拜了,
我是领唱,需要预备,
下下个星期日,也是我领唱。
下下下个星期日,是差遣礼,我将会分享见证和献唱诗歌,
下下下下个星期日,就要出发了!!
另外,我还需要继续联络教会筹款。。。。
很恐怖,不是吗?我只剩下五个周末在马来西亚!
很难以置信啊!!
之前太悠闲,现在却突然很“忙”!
因为有家了,又开始了在教会事奉的生活。。。
之前暂停了教会事奉就浑身不自在,
后来适应了,现在又要重新适应活跃事奉的日子了。。呵呵。。
哎哟。。。心情很复杂啦。。。
真的!这一刻,我觉得压力比较大!
好,不多唠叨了。
重新重整生活,
把所有to-do-list 列下吧!
洁妮丝,不要慌!
you have to enjoy every moment!
God be with you~ always!!
- Jan 04 Sat 2014 00:58
我们不是“工具”
- Jan 02 Thu 2014 15:08
非一般的孤独感
- Dec 31 Tue 2013 14:50
最后一天的伤感
- Nov 24 Sun 2013 05:19
这样的状态很糟糕
度过了忧郁与失落之后。。。。
我开始颓废。。。
好久没有如此。。。颓废。。。
因为,好久没有如此。。。得空!!
以前的我,或许会非常喜欢。。。。
就是睡觉、看戏、吃饭、睡觉、看戏。。。。
而现在的我。。却觉得这感觉很糟糕!
多么的浪费时间啊。。
多么的没益处啊。。。
我可以深深的感受到那空虚感。。。。
但是,我就是有股无力感啊。。。
所以,才能如此的颓废。。。
或许,这也是忧郁的一种状态吧。。。。
颓废到不想再颓废下去。。。
我就开始“动”了一点起来。。。
开始整理书桌,登记与下载BBN的课程,寻找金钱管理软件。。。
当然,我也有很勤劳的练习乌克丽丽。。。
我想,这次我是认真的!
现在我左手的手指头碰到电脑的键盘,是会痛的~
之后,我就失眠了。。。。 ><
脑子里都是乌克丽丽的声音和节奏。。。
一下子又想到未来的种种可能。。
一下子又想到我的钱财状况和理财的失败。。。。。
一下子又觉得在信仰上还不够追求。。。
顾到辅导来,顾不来信仰。。。
顾到信仰来,就顾不到辅导。。。
我是指。。。学习和知识上。。。
还有车子还没开。。。
噢!是我太贪心了吗?
是我想改变太多了吗?
好累、好累!
有时候,宁可希望自己可以忙碌点。。。
让我不会有如此颓废和胡思乱想,越想越down的机会。。。
真的好久没这样了。。。
终于开始怀念忙碌的日子。。。
原来,忙碌真的有忙碌的好啊~
难得如此得空,我也该好好珍惜吧。
以后可能要都没有了。。。
嗯。。如此的“颓废”。。。也是一种体验。
只是,真的感觉蛮孤单的。。。
嗯。。这也是学习和体验的一部分啊。。。
凌晨5.30 了。。。
我几乎是放弃想要睡觉了。。。 ><
唉。。再躺一躺吧。。
谁叫我假日和周末不小心睡太多,再加喝咖啡呢?
真是活该!
- Nov 20 Wed 2013 02:18
失眠的夜
唉。。不懂为何又失眠了。。。。
总是不想要睡觉。。。
躺在床上又会想很多些有的没的。
想要更新参加艺术治疗的心路历程,
但是上载照片好像很花时间,
就先来这里哈啦个几句先吧。。。
最近,想要做很多、很多事,
想要读很多、很多书,
想要学很多、很多事。。。。
嗯。。我就是如此的贪婪和有企图心。
但是,这些出发点都是好的啊。。。
只是心急了点,毅力不够也是一大问题。。。
我的房间越来越乱,真不懂该要如何打理。。。。
原本这周末要回家乡,
但是临时又取消了。
其实,心里真的很丧气。
唉。
那就在这周末好好整理房间吧。
嗯。就这样!加油!
- Oct 27 Sun 2013 01:23
近期的沮丧与挫折感
最近。。。就是很down。。。
心情低落,沮丧,也感到挫折。
我也不懂怎么了。。。
就觉得每天日子一天过一天就算的感觉。
或许,在这调整与等待期,大概就是这样的?
我的挫折感,是因为不太能接受死气沉沉的自己,
我好想充满干劲、追求、活力充沛、兴致勃勃。。
但是。。我就是提不起劲来。
深深的感觉到自己的时间管理与金钱管理很不好。
觉得自己为何总是那么爱拖延,又一直不会管理金钱,存不到钱。
依然还是不会开车。
嗯。发发牢骚结束了。
嗯。大概是这样吧。
今天,小小的开心是,我的功课终于有进度了。
但是,还是无法真正开心起来,因为还有很多还没完成。
噢,对了!最近比较爱看《康熙来了》,
或许,是很好的逃避方式吧,
放纵自己放松,不要用脑,逃避做功课,读书。。。
再写下去,我就是语无伦次了。
安静吧。:)
- Oct 20 Sun 2013 00:48
多久的悲伤期?
虽然事情已经结束与过去了,
但是,我的悲伤期还没结束呢。
悲伤与失落,让我陷入在忧郁里。
心里的痛也痛过了,
心里的释怀也看开了,
心里无法接受的结局也接受了,
就连心里的愤怒与生气,也因着对人的怜悯而饶恕了。
但是,我的悲伤期还没过。
多么希望这一切快快的过去。
但是,神就是要我这样慢慢的去经历。
现在悲伤期里的我,多么无助、无力与软弱。
我软弱得提不起劲来亲近神,
却频频的问神,我要难过到几时呢?
有一种想哭却哭不出来的伤感。
有一种说不出口的难过。
我是否不小心让忧郁与悲伤遮盖了我所有原有的爱?
噢!主啊~ 我该怎么办?
我既彷徨又无助。
太久没有去触碰的心,
是否被我封锁了起来,
连自己都不认识自己了。
这一刻,我写不下去了。。。
突然好想听《转回》!
- Oct 07 Mon 2013 16:45
眼泪啊眼泪~